Studio Alternative Spin

Chez Alt Spin, on t'offre des cours de spin rythmé, axé sur le rythme de la musique pour tous les niveaux.

Tu peux t'inscrire à un cours en visitant notre application Fliip, en utilisant les bouton d'inscription plus haut sur le site ou en communiquant directement avec nous. 

Pour t'assurer une place, oui, il est préférable de réserver à l'avance. Nos cours ont lieu du dimanche au samedi. Tu peux consulter l’horaire détaillé directement sur notre site web ou via notre application Fliip.

Si tu as un imprévu, pense à annuler ta réservation au moins 2 heures avant le début du cours. Comme ça, quelqu’un d’autre pourra profiter de ta place ! Si tu as dépassé les 2 heures, envoi nous un message pour que nous puissions annuler ta réservation.

Par respect pour les autres et pour que le cours se déroule bien, on te demande de ne pas entrer si le cours a déjà commencé. Pas de souci, tu peux nous écrire pour prendre un arrangement avec nous et tu pourras te rattraper la prochaine fois !

On te conseille d’arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours, particulièrement pour ton premier cours. Ça te laisse le temps de t’installer, d’ajuster ton vélo et de te préparer mentalement. Le Studio se situe à l'intérieur du Centre ISDP.

On te demande de garder les discussions pour après ! Pendant la séance, l’objectif est de se concentrer, donner le maximum et profiter de l’énergie du groupe.

On sait que tu es connecté(e) en tout temps, mais pendant le cours, on te demande de mettre ton téléphone en mode silencieux/vibreur et de le ranger pour rester focus sur ta séance. N'utilise pas ton téléphone pendant le cours, ça dérange l'instructeur et les personnes autour de toi. Si tu as une urgence, tu peux toujours sortir de la salle pour prendre un appel.

Merci de ranger tes effets personnels dans les casiers prévus à cet effet dans le corridor du Centre ISDP ou de les poser le long d’un mur. On évite de laisser des affaires traîner au sol pour la sécurité de tout le monde. Les bottes d'hiver doivent rester à l'entrée du Centre.

On te conseille d’apporter :

• Une bouteille d’eau
• Une serviette de sport
• Des chaussures adaptées avec clips SPD si tu en as (Le Studio en fournis si tu n'en a pas)

OUI OUI OUI! Nos cours sont faits pour tous les niveaux, que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e). Nos instructeurs sont là pour t’accompagner et te motiver à chaque séance. On te rappelle toujours d’écouter ton corps et de respecter tes limites. Prends des pauses lorsque tu en as besoin et, surtout, AMUSE-TOI !